Gaya Hidup Sehat, Simpan Untuk Dosis Harianmu

Lahan Berita – Gaya Hidup Sehat, Simpan Untuk Dosis Harianmu

Siapa yang disini masih susah untuk mengatur pola hidup sehat? Hidup sehat itu sebenarnya tentang kedisiplinan, terutama soal membagi waktu antara satu kegiatan dengan kegiatan lainnya. Sayang tidak semua dapat kesempatan itu.

Coba deh lakukan hal ini :

• 8000 Langkah tiap hari dengan olahraga
• 8 Jam tidur normal
• 7 Gelas air putih
• 50 Menit ibadah
• 3 kali mkana bergizi

GARANSI KEKALAHAN 100

• 60 menit olahraga
• 2 kali makan kudapan sehat
• 2 jam tanpa gawai sebelum tidur
• 30 menit mengatur agenda harian

Buat kalian yang amsih waktunya dipotong-potong untuk hanya cari cuan saja, coba deh istirahat dulu dan laukan hal diatas. Sementara buat yang waktunya mungkin nggak cukup buat melakukan itu semua bisa fokus ke beberapa aspek seperti rutin minum air putih, bawa bekal sehat atau kurang waktu pemakaian barang elektronik. So gimana kapan buat kalian?

Baca juga :

• Di Pulangkan ke Banyuwangi, 250 Penumpang KMP Mutiara 1 Selamat

• Pasien di Aceh Mengalami Penyakit Polio Lumpuh Pada Kaki Kiri

• Berkah! Bali Mendapatkan Bantuan 800 Milyar dari KTT G20

• Tetap Tak Berubah! Harga Tiket Masuk Pulau Komodo Rp.3,75 Juta

• Lucu! Jersey Timnas Ghana Tertinggal

• Hansamu Yama Jadi Pahlawan Menangnya Persija vs Dewa United 0-1

 SLOT GARANSI KEKALAHAN

SLOT PASTI MAXWIN