9 Langkah Untuk Self-Care

Lahan Berita – 9 Langkah Untuk Self-Care

Kalian percaya deh, self-care itu nggak selalu tentang merawat diri secara fisik saja, tapi juga tentang ketenangan hati dan mental. Apa kalian udah melakukan sel-care untuk diri kalian selama ini? so mimin kasi tau nih cara self buat diri sendiri.

• Kalo merasa ada yang salah, berhenti melakukannya
• Bangun afirmasi untuk diri sendiri
• Minum lebih banyak air putih dan jus buah
• Ikuti kata hati

SLOT PASTI MAXWIN

• Habiskan lebih banyak waktu di alam
• Jangan bersalah buat menolak sesuatu
• Membiarkan hal-hal yang tak bisa dikontrol
• Berkumpul bersama keluarga atau teman dekat
• Tidur dan bangun lebih awal

So, coba deh lakukan 9 langkah di atas mimin yakin pasti bakal lebih fresh dan lega hidup kalian, so kpaan ni kalian coba?

Baca juga :

• Di Pulangkan ke Banyuwangi, 250 Penumpang KMP Mutiara 1 Selamat

• Pasien di Aceh Mengalami Penyakit Polio Lumpuh Pada Kaki Kiri

• Berkah! Bali Mendapatkan Bantuan 800 Milyar dari KTT G20

• Tetap Tak Berubah! Harga Tiket Masuk Pulau Komodo Rp.3,75 Juta

• Lucu! Jersey Timnas Ghana Tertinggal

• Hansamu Yama Jadi Pahlawan Menangnya Persija vs Dewa United 0-1

 SLOT GARANSI KEKALAHAN

SLOT PASTI MAXWIN