Lahan Berita – 7 Cara Ampuh Untuk Membentuk Kebiasaan Baru
Kadang kita susah untuk membentuk kebiasaan baru, apalagi dipengaruhi oleh mood, lingkunagn yang tidak mendukung, so mimin bakal nagsik tau nih cara yang paling ampuh untuk memebntuk kebiasaan baru buat kalian yang susahnya minta ampun. cekidot;
1. Miliki motivasi yang tinggi kenapa kamu perlu membentuk
2. Cari ketertarikanmu dengan habit baru tersebut
3. Hilangkan semua distraksi ketika melakukan habit baru
4. Hargai dampak kecil dari habit yang sedang kamu mulai
5. Mulai dengan intensitas rendah dan tingkatkkan secara bertahap
6. Paksa dirimu untuk melakukannya hingga terasa ringan
7. Cari partner untuk menjaga motivasi dan konsistensimu
Nah gimana mudah bukan? so guys coba dari sekarang dengan kebiasaan kamu.
Baca juga :
-
Di Pulangkan ke Banyuwangi, 250 Penumpang KMP Mutiara 1 Selamat
-
Pasien di Aceh Mengalami Penyakit Polio Lumpuh Pada Kaki Kiri
-
Berkah! Bali Mendapatkan Bantuan 800 Milyar dari KTT G20
-
Tetap Tak Berubah! Harga Tiket Masuk Pulau Komodo Rp.3,75 Juta
-
Lucu! Jersey Timnas Ghana Tertinggal
-
Hansamu Yama Jadi Pahlawan Menangnya Persija vs Dewa United 0-1
Komentar