Lahan Berita – 5 Kelebihan Menangis
So kita tau bahwa menangis adalah respons emosional yang alami dan penting bagi manusia. Meskipun kadang-kadang dianggap sebagai tanda kelemahan, menangis sebenarnya memiliki beberapa kelebihan yang bermanfaat bagi kesehatan fisik dan emosional seseorang. Berikut adalah beberapa kelebihan menangis:
1. Melepaskan emosi: Menangis adalah cara alami bagi tubuh untuk melepaskan emosi yang terpendam, seperti kesedihan, kegembiraan, stres, atau kecemasan. Ketika kita menangis, tubuh melepaskan hormon-hormon stres, dan ini membantu meredakan perasaan tegang.
2. Meningkatkan suasana hati: Setelah menangis, banyak orang merasa lebih tenang dan lega. Ini disebabkan oleh pelepasan endorfin, yang berfungsi sebagai penenang alami dan bisa meningkatkan suasana hati.
3. Mengurangi stres: Menangis dapat membantu mengurangi tingkat stres. Saat menangis, tubuh melepaskan hormon adrenocorticotropic (ACTH), yang membantu mengurangi stres dan meredakan ketegangan fisik dan mental.
4. Membersihkan mata dan mengurangi iritasi: Air mata yang dihasilkan saat menangis memiliki efek mekanis untuk membersihkan dan melumasi mata. Ini membantu mengurangi iritasi dan menjaga kesehatan mata.
Nah gimana apa kalian selama ini tau gak menangis itu kelebihannya apa, nah udah tau kan.
Baca juga :
-
Di Pulangkan ke Banyuwangi, 250 Penumpang KMP Mutiara 1 Selamat
-
Pasien di Aceh Mengalami Penyakit Polio Lumpuh Pada Kaki Kiri
-
Berkah! Bali Mendapatkan Bantuan 800 Milyar dari KTT G20
-
Tetap Tak Berubah! Harga Tiket Masuk Pulau Komodo Rp.3,75 Juta
-
Lucu! Jersey Timnas Ghana Tertinggal
-
Hansamu Yama Jadi Pahlawan Menangnya Persija vs Dewa United 0-1
Komentar