oleh

4 Manfaat Tidur Siang Yang Dapat Berpengaruh Bagi Anak!

LahanBerita.com– Tidur merupakan sebuah aktivitas yang penting bagi setiap manusia, setiap manusia pasti pernah tidur, karena dengan tidur dapat mengembalikan stamina yang hilang.

Tidak terkecuali untuk anak-anak juga, namun ada perubahan besar yang terjadi belakangan ini. Jika sang anak berusia 0-5 tahun maka frekuensi tidur anak bisa saja berubah.

Biasanya anak-anak yang sudah sekolah akan jarang tidur siang, pasalnya jika mereka tidur siang maka mereka menganggap bahwa tidur siang dapat mengganggu aktivitas bermainya.

Berbeda dengan orang dewasa, anak-anak justru akan mendapatkan banyak manfaat jika tidur siang, di antaranya adalah:

Dapat Mengembalikan Energi Sang Anak

Jika seseorang sedang tidur maka pada tahap ini akan mengembalikan sel sel energi yang habis terpakai, serta dapat memulihkan kembali sel tersebut, terutama bagi anak.

Jadi jika sang anak tidur di siang hari maka anak tersebut akan mampu belajar serta bermain di sore hari, karena energinya tersebut telah kembali.

Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Anak

Menurut beberapa penelitian dari harvard University menunjukan bahwa anak-anak yang sering tidur siang berpotensi besar untuk memeliki tumbuh kembang yang lebih baik, jika dibandingkan dengan anak-anak yang tidak menyukai tidur siang.

Namun hal ini bukan berarti anak yang cuma tidur malam mempunyai tumbuh kembang yang buruk. Karena hal ini masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat tidur siang bagi anak yang dapat mempengaruhi tumbuh kembang anak.

Dapat Memperbaiki Mood Anak

Menurut sebuah penelitian menunjukan bahwa anak yang memiliki tidur siang memiliki mood yang lebih baik, daripada anak yang tidak memiliki tidur siang.

situs bandar judi slot online

Disamping itu jika anak di malam hari tidak mendapatkan tidur cukup, namun di siang hari anak tersebut tidak menggantinya maka anak tersebut lebih sering mengalami tantrum.

Karena memang benar adanya korelasi antara tidur dengan emosi seseorang, seseorang yang kurang tidur emosinya lebih tidak stabil dibanding orang yang memiliki tidur cukup.

Akan Akan Lebih Fokus

Tidur siang akan membuat anak jauh lebih maksimal dalam mengerjakan PR sekolahnya, hal itu karena tidur siang dapat meningkatkan konsentrasi bagi anak.

Demikian artikel di atas membahas tentang manfaat tidur siang bagi anak, jika anak anda tidak ada aktivitas bermain lebih baik disarankan saja untuk tidur siang, karena hal itu dapat bermanfaat bagi anak.

tidur siang bagi anak

 

Opajudi Bonus New Member 100% To 3x

Garansi Kekalahan Khusus Taruhan Bola 100%

 

Artikel Lainya:

Harry Maguire Sadar Penampilannya Buruk saat Musim 2021/22

Tengil, Penodong Yang Sudah Tertangkap Foto Bareng Polisi Malah Sibuk Bergaya

3 Bahaya Yang Akan Terjadi Jika Terlalu Sering Mengkonsumsi Mie Instant!

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

News Feed