oleh

4 Manfaat Chia Seed Yang Ampuh Untuk Mengatasi Berbagai Macam Penyakit!

LahanBerita.com– Biji-bijian chia seed merupakan tanaman salvia hisoanica, juga termasuk tanaman mint, untuk warna tanaman ini sendiri adalah abu-abu, hitam, sampai dengan warna hitam dengan mempunyai bercak-bercak putih.

Untuk biji-bijian ini sendiri bentuknya adalah oval dengan ukuran kurang lebih 1-2 mm. Di Indonesia sendiri anda dapat menemukan chia seed di toko-toko terdekat, di pasar, serta di supermarket.

Untuk kandungan gizi dalam biji-bijian ini juga tergolong sebagai super food, yang sangat baik bagi kesehatan, disamping itu biji-bijian ini juga mempunyai banyak manfaat berkat kandungannya.

Mengatasi Risiko Penyakit Jantung

Berdasarkan sebuah penelitian pada jurnal yang mempunyai judul Plant Food For Human Nutrition, yang menyatakan bahwa tanaman ini dapat bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah manusia.

Otomatis dengan fungsi tersebut sangat baik untuk orang yang menderita penyakit tekanan darah tinggi. Pasalnya kandungan serat dan protein serta asam lemak omega-3, sehingga dengan nutrisi yang terkandung tersebut bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Sedangkan untuk penelitian yang dilakukan pada hewan tentang tanaman chia seed adalah untuk mengatasi peradangan, dan dapat mengatasi resistensi urine, serta dapat mengurangi lemak bagian perut.

Membuat Tubuh Menjadi Ideal

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, bahwa chia seed kaya akan serat yang mana fungsi dari serat sendiri adalah untuk membuat anda merasa kenyang lebih lama, jadi anda dapat mengontrol agar anda tidak berlebihan dalam mengkonsumsi makanan ringan serta makanan berat.

situs bandar judi slot online

Mengatasi Peradangan Kronis

Peradangan yang muncul seperti bengkak dan kemerahan dapat diatasi dengan mengkonsumsi chia seed, walaupun sebenarnya peradangan adalah respon normal dari sebuah infeksi. Namun ada beberapa kasus bahwa peradangan dapat mengakibatkan penyakit yang serius.

Jadi dengan anda sering mengkonsumsi chia seed dapat membuat anda terhindar dari penyakit kronis seperti penyakit jantung kronis, dengan cara meredakan peradangan yang terjadi.

Mencegah Terjadinya Sel Yang Rusak

Jadi di dalam chia seed juga terkandung zat antioksidan, zat antioksidan sendiri adalah sebuah zat yang berfungsi untuk mengatasi radikal bebas yang dapat memicu stres oksidatif. Sehingga dengan anda mengkonsumsi zat antioksidan, anda dapat terhindar dari penuaan dini.

Chia seed

Opajudi Bonus New Member 100% To 3x

Garansi Kekalahan Khusus Taruhan Bola 100%

 

Artikel Lainya:

3 Bahaya Yang Akan Terjadi Jika Terlalu Sering Mengkonsumsi Mie Instant!

RESMI Holywings Canggu Berubah Nama Menjadi Atlas Beach Fest

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

News Feed